2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 Hang-Loose. 自律神経 リラクセーションを舐めるな! リラクセーション舐めてませんか?そんなことなかったら、ただの被害妄想です。すみません。 いや、ストレスケアでリラクセーションの話をすると意外と反応悪いことが多くて。特にお手軽リラクセーション法。『あ、それね…』とか『もう […]
2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 Hang-Loose. 自律神経 自律神経を攻略せよ! ストレスとは切り離せないのが自律神経の働き。そのため、自律神経を攻略することがストレスケアへの近道です。なので、サクッと自律神経の性質を突いた攻略法をご紹介します。 【ポイント1】自律神経には「交感神経」と「副交感神経」 […]